Prana Flow Vinyasa “Yaşayan Yoga Akışları”

paylaş
06 Ara 2016 - 03 Oca 2017
18:00 – 19:15
00

Prana, nefesin evrensel kaynağı olan temel yaşam enerjisidir. Prana Flow Vinyasa, Shiva Rea tarafından geliştirilen, Krishnamacharya, Tantra ve Ayurveda öğretilerinden filizlenen hem geleneksel hem yenilikçi öğeleri bir araya getiren bir Yoga yaklaşımıdır.

Omurganın açılıp kapanması ile kalbin atışı(pulsation), kolların ve bacakların hareketi ile (body vinyasa) ve pozların birbirine organik bir şekilde bağlanması ile (rhythmic vinyasa); Asana (duruş) konseptini “Mudrasana” olarak hissetmek için yok ederiz ve beden içgüdüsel olarak hücresel zekasıyla buluşur ve hizalanır. 5 Prana (bedendeki rüzgarlar) nefesle yönlendirilerek aktive edilir ve canlanır. Nefes, beden ve öz arasında bir köprü görevi görür ve bu spontan yolculuk bizi bilinçli bir şekilde kendimize yaklaştırır.

Günümüz stresli şehir hayatında, doğamızla, doğanın yapısındaki elementlerle, nefesimizle, özümüzle yeniden bağlantı kurmak isteyen, beraberinde güçlü ve esnek bir beden yapısı için farkındalıklı bir sistem arayan herkesi bekleriz.

Eğitmen:

Mehveş Özel Ebussuutoğlu

Kimler Katılabilir:

Yoga derslerine, doktordan engelli ciddi bir sağlık sorunu bulunmayan, öğrenmeye, esnemeye, güçlenmeye, farkındalığını arttırmaya; dengeli ve uyumlu bir beden ve zihin yapısına sahip olmak isteyen; günlük stresten uzaklaşmak isteyen herkes katılabilir.

*Başlamak isteyenlerin telefon ya da mail ile kayıt yaptırması gereklidir.

*Özel durumlarda iptaller olması durumunda mutlaka önceden bilgi verilecektir.

6 Aralık salı günü yapılacak tanıtım dersi ücretsizdir.

Tarih: 6 Aralık 2016- 3 Ocak 2017

Salı günleri 18:00 – 19:15 saatleri arasında 

Yer: İstanbul Bilgi Üniversitesi Santralİstabul Kampüsü

Ücret: Aylık peşpeşe 4 ders olmak üzere 180 TL (1 ay içinde kullanılmalıdır)

Tek ders ücreti: 55 TL

*Gelmediği derslerden katılımcılar sorumludur.

*Dersler daha sonra açılacak olan eğitmenlik eğitiminde zorunlu katılım saatleri için sayılacaktır.

*İstanbul Bilgi Üniversitesi mensuplarına, mezunlarına ve öğrencilerine %10 indirim uygulanır. 

Kayıt İçin:

bilgi-egitim@bilgi.edu.tr

(0212) 311 71 71

Detaylı Bilgi İçin:

Mehveş Özel Ebussuutoğlu

mehvesozel@yahoo.com

(0533) 432 74 82

poster